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女子保健
  • 女性养生:惊!女人常犯的10个洗脸错误

    置顶女性养生:惊!女人常犯的10个洗脸错误

    洗脸也有一定的养生功效的,但是你的洗脸习惯正确吗?下面就给大家介绍10个错误的洗脸习惯,千万不可犯这些错误。   洗脸错误1:脸上的每个角落都洗到就行了   T型区是最容易藏污垢的地方,最好多搓几遍。清洗脸颊应该是由下往上轻轻地揉洗,因为脸部的角质层细胞是由上往下呈鱼鳞状层层分布的,如果反... 阅读全文>>
     2015-2-8 13:08:17
  • 怎样睡才最好 有五个错误睡觉姿势

    置顶怎样睡才最好 有五个错误睡觉姿势

    1、趴着睡觉,会压迫心脏  趴着睡觉的人会容易流口水。同时,如果胸部被平压在床榻上,就有可能发生胸部憋闷的情况。趴着睡最大的弊端是对心脏构成压迫。时间过长,有可能由于肥胖等原因,胸部压迫过重,就有可能对周身气血的运行造成影响,导致出现心脏不适、呼吸困难等情况。中医认为心衰是气血不足引起的。因此,在睡眠中应该保证有一个... 阅读全文>>
     2015-2-2 11:25:19
  • 产后快速减肥的五大谣传!产后瘦身日程表

    置顶产后快速减肥的五大谣传!产后瘦身日程表

    产后减肥,似乎是一个经久不衰的话题,生完宝宝的妈妈们,恨不得马上就和自己身上的赘肉说拜拜,所以难免会失去理智,误信哪些谣传的快速减肥方法,走进产后减肥的误区!谣传1:产后马上节食减肥最有效产后42天内妈妈们不能盲目节食减肥。此时身体未完全恢复到孕前的水平,加上大部分妈妈要哺乳,更需要补足营养。产后强制节食,不仅对减... 阅读全文>>
     2015-1-17 8:40:34
  • 最养女人的十种食物 香蕉上榜

    置顶最养女人的十种食物 香蕉上榜

    每晚一过九点,总会想着吃点什么,或者喝点东西,但是睡前吃东西会胖又是女人们最惧怕的,看着清甜的香蕉,香喷喷的麦片,可口的土豆泥,到底是动口还是不动呢?可又不想就这样饿着入睡,这样反而影响了睡眠,那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖,甚至还能养颜呢?小编总结了以下十种食物,非常适合睡前吃,不但不会发胖,还可以让你睡得更... 阅读全文>>
     2015-1-16 8:32:21
  • 越变越好看的秘密在这里!

    越变越好看的秘密在这里!

    女大十八变,越变越好看!你知道,是谁起了重要作用?爸妈的基因好,还有爸妈把小仙女养得好。嗯嗯,除了感谢亲妈亲爸,你还得感谢身体里的它——卵巢。仙女不同于粗糙汉子,能由内而外散发出迷人的柔美,正是因为有卵巢孜孜不倦地分泌性激素,才能保持女性生殖特征的发育。卵巢不仅勤劳,还很忠诚。从女性的出生到老去,卵巢全程陪伴,即使老得... 阅读全文>>
     2019-3-21 9:55:05
  • 女孩子怎么能瘦脸最快

    女孩子怎么能瘦脸最快

    生活中很多女性都嫌弃自己的脸太大,认为这对自己的形象造成了很大的影响,这些人最想做的事情就是把脸瘦下来,但是大家不知道的是怎么能瘦脸最快?对此我们也询问了专业人士,一起来听听她们有什么好的建议吧!  怎么能瘦脸最快?快速瘦脸的方法:  1、经期瘦脸:月经期间女性是最适合瘦脸的,因... 阅读全文>>
     2019-3-21 9:49:14
  • 女性必须了解美容护肤小常识

    女性必须了解美容护肤小常识

    每一位女性对于自己的皮肤和面容都是非常重视的,不过因为外面空气的污染十分严重,加上年龄的上升,我们的肌肤会遇到很多问题,每一位女性必须对美容护肤小常识有深入的了解,下面就给大家介绍一下这方面的常识,想了解的接着往下看。  美容护肤小常识:  1、平时不要用手去挤痘痘:不少年轻的女... 阅读全文>>
     2019-3-21 9:47:48
  • 又到露腿的季节,特奉上瘦肌肉腿“终极大法”

    又到露腿的季节,特奉上瘦肌肉腿“终极大法”

      网友的烦恼:夏天是露腿的季节,我很希望自己能拥有一双修长纤细的腿,不想这小腿肌肉一直跟着我。  39小瘦姐觉得,对于小腿肌肉比较明显的女生来说,是比较难瘦下来的。因为肌肉腿是由于腿部脂肪过多而形成的。我们今天就来说说女生肌肉腿该怎么瘦腿?希望通过我们日常的运动、饮食等,慢慢的... 阅读全文>>
     2019-3-21 9:45:13
  • 女性久坐有哪些危害

    女性久坐有哪些危害

    1、女性久坐有哪些危害:引起妇科疾病由于女性特殊的生理结构,女性私处长期都处在潮湿的环境中,如果再加上长期久坐就容易使盆腔充血,从而导致附件和宫颈血液循环不畅,也使得阴部透气不好,这样妇科疾病就随之而来了。2、女性久坐有哪些危害:易患子宫内膜异位症这主要是指经期久坐会导致经血不流畅,久而久之就会有挤压,形成肿块,进而引... 阅读全文>>
     2019-3-14 7:35:04
    标签:女性 哪些 危害 
  • 女人一生都需要这五种食物

    女人一生都需要这五种食物

     酸奶:润肠补钙  酸奶可以改善肠道环境,提高机体免疫力。多喝酸奶还有预防妇科感染的功效。酸奶含有丰富的钙元素,能预防骨质疏松。以酸奶作为零食,有控制食欲的功效。一星期可饮用3—5次酸奶。  豆类:天然荷尔蒙  豆类中的异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减... 阅读全文>>
     2019-3-14 7:32:56
    标签:女人 一生 五种 食物 

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